Van az évben két kedvenc időszakom. Tavasztól szeptemberig a szép meleg, nyári napok és a gyönyörű, szívet melengető Advent. Fények az utcán, forralt bor, kürtős

Korábban már volt a YouTube csatornámon lejátszási lista ilyen címmel, mert elképesztően fontosnak tartom a törzsizmok erősítését, hogy stabilan tudjanak tartani bármilyen körülmények közt. A pilatesnek alapja,

Mikor úgy 22 évvel ezelőtt lementünk az általános iskola ebédlőjébe, nekem mindig az volt az első dolgom, hogy végre igyak egy nagy pohár vizet. Vagyis

Vége a karácsony után fogyjál le szezonnak, jöhet a felkészülés a bikini szezonra! Igaz? Aki olvas egy ideje, tudja, hogy mennyire feldühít a szezonális fogyókúra,

Kövér Nők, csontos Nők, izmos Nők…semmiképp nem “átlag Nők”   “Minden nap, minden percében elmondható, hogy a társadalom még soha nem volt ilyen kövér, mint

[et_pb_section admin_label=”section”] [et_pb_row admin_label=”row”] [et_pb_column type=”4_4″] [et_pb_text admin_label=”Text”] Az idézet egy vendégemtől származik. Talán vége van a bícsbádi meg a bikiniforma szezonnak (szóval jöhet a