– a valódi mélyizomzat helyett a felszíni izmokat részesíted előnyben
– a mennyiség fontosabb, mint a minőség
– a tested helyett, a zúzós zenére figyelnél (- ami velem is megesik, csak nem óra alatt :P)
– a sebesség fontosabb, mint a pontosság
– azt kívánod, az edző magával foglalkozzon, ne Veled
– a hajlékonyság nem szempont, kizárólag az izomtömeg
Szóval, ha ezekre vágysz, nem találkozunk pilates órán! Ha viszont épp ellenkezőleg, akkor várlak csoportos óráimra!
Órarend: ITT
Órarend: ITT
Remélem, hamarosan együtt tornázhatunk!
Szép hetet!
Zsófi
